Des experts ont quelques conseils pour vous aider à avoir un sourire étincelant et une peau sans imperfections : prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire !
Si vous croyez qu’une bonne hygiène bucco-dentaire se limite seulement à brosser ses dents 3 fois par jour, à utiliser du fil dentaire ou un irrigateur dentaire pour avoir juste un sourire bling-bling, vous vous fourvoyez pas mal. Dans la bouche, qui est la porte d’accès vers les voies digestives et respiratoires, se trouvent des bactéries microscopiques qui s’accumulent. La plupart ne sont pas mauvaises, mais certaines peuvent s’avérer nocives. (Des dents blanches)
Ces bactéries pas très sympas de la bouche peuvent pénétrer dans le sang et se répandre à travers tout le corps, causant des dommages à différentes parties, y compris la peau. Il se produit des boutons, des taches, des éruptions, du psoriasis, des dermatites, et des irritations cutanées.
Ce sont les résultats de ces maux de peau.
Voilà, les dernières études disent que des trucs comme les caries et certaines maladies des gencives sont à l’origine d’un paquet d’acné.
Les soins, des solutions simples pour votre bien-être
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a mis la santé bucco-dentaire en haut de la liste de ses priorités et a lancé un plan mondial ambitieux visant à offrir une couverture sanitaire universelle d’ici à 2030. Des études montrent de plus en plus de lien entre l’état de santé bucco-dentaire et des affections cutanées et cardiovasculaires, des maladies telles que l’endocardite et le diabète, des problèmes respiratoires et psychologiques. Alors des études ont montré que les personnes atteintes de maladies parodontales sont plus susceptibles de vivre des épisodes de dépression et d’anxiété que celles qui ont une bonne santé bucco-dentaire.
Un soin du visage régulier ne suffit pas pour avoir une santé bucco-dentaire optimale, il faut également s’assurer de bien nettoyer ses dents. Les gourous de Natural by me, une marque de cosmétiques naturels et bio qui est fabriquée en Espagne, nous donnent 7 astuces pour que, en plus d’avoir un sourire éclatant, vous ayez une peau sublime :
1- Après chaque repas, pas question d’oublier de se brosser les dents, la langue et les gencives. C’est une bonne manière d’éloigner les bactéries nocives qui peuvent causer des infections et une mauvaise haleine.
2- Une fois que vous avez fini de brosser vos dents, pensez à bien rincer tous les résidus de dentifrice autour de votre bouche. Vous allez ainsi enlever toutes les bactéries qui se sont accumulées sur votre peau.
3- Le fil dentaire est super important pour enlever les restes de nourriture, qui se cachent souvent entre les dents et que le brossage à la brosse à dents ne peut pas attraper.
C’est crucial pour garder une bonne santé bucco-dentaire !
4- Les plombages en mauvais état peuvent être nocifs : la corrosion libère des ions métalliques qui peuvent causer des inflammations cutanées et d’autres affections cutanées. Si on ne les remplace pas, le risque d’allergies augmente. Donc, mieux vaut s’en débarrasser et les remplacer rapidement.
5- Si vous voulez avoir des dents en bonne santé, misez sur une alimentation saine et équilibrée et évitez le café, le tabac, les sucres et les boissons gazeuses – ce qui peut tâcher les dents, favoriser les caries et abîmer l’émail.
6- Une visite chez le dentiste deux ou trois fois par an est le meilleur moyen de garder un œil sur votre santé bucco-dentaire et d’éviter toute mauvaise surprise.
7- Si tu veux prendre soin de tes dents, je te conseille d’utiliser un dentifrice qui les nettoie en profondeur et qui, en plus, prévient les caries, protège l’émail, réduit l’inflammation et la plaque dentaire, soigne les gencives, stimule la régénération cellulaire et est doté de propriétés cicatrisantes, antibactériennes et régénératrices.
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